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以下是常见的食物容易导致食物中毒的一些食物： - 生肉：如鸡肉、牛肉、猪肉等。 - 生鱼：如寿司、生鱼片等。 - 生海鲜：如生蚝、生虾等。 - 生蔬菜：如生吃的沙拉、蔬菜水果等。 - 未煮熟的蛋：如生吃的蛋黄酱、蛋挞等。 - 未加工的奶制品：如生喝的牛奶、未经加热的奶制品等。 当遭受食物中毒时，以下是一些常见的急救措施： 1. 引导患者维持良好的水分摄入，并尽可能多地喝清水，以防脱水。 2. 让患者休息并避免与其他人分享床铺和卫生用品，以减小传染的风险。 3. 保持食物碎片或呕吐物，以便医生进行检测。 4. 如果症状严重或持续时间长，应立即就医。

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土豆是鸡肉炖菜中常见的配菜之一，它能增加菜肴的口感和饱腹感。，对于那些不适合食用海鲜的人群，应该选择其他富含营养的食物来满足身体的需求。

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